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Clase Ballet Fit + Flexibility Training Grupo 2

18,00

Clase de Ballet Fit + Flexibility impartida por Paula Coms.

Fecha y hora:

  • Sábado 18 de junio
  • Grupo 1 a las 10:00 horas
  • Grupo 2 a las 11:30 horas

*13€ precio de inscripción para miembros AdaptaBox y Wonder Women Squad

Agotado

Descripción

Fecha y hora:

  • Sábado 18 de junio
  • Grupo 1 a las 10:00 horas
  • Grupo 2 a las 11:30 horas

Clase de 70 minutos de duración:

  1. Ballet Fit (50 mins). Una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y UK que fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness. 
  2. Flexibility (15 mins).  Rutina de flexibilidad para mejorar los splits.
  3. Mindfulness y meditación (5 mins). Terminaremos la sesión con unos ejercicios de relajación.